Geitenyoga

Een yogales terwijl er wat vrolijke geiten rondlopen. De dieren zijn wel wat gewend hoor! Ontspan je dus helemaal tijdens deze workshop geitenyoga. Je gaat samen aan de slag tijdens deze laagdrempelige yogales terwijl de boerderijdieren je komen begroeten! Samen met een ervaren yogadocent lopen jullie naar het weiland of naar de stal. Na het uitdelen van de dekens en een uitleg over yoga in het algemeen begint de les. Allerlei ontspannende oefeningen wisselen elkaar af terwijl er hier en daar een geit komt kijken. Ervaring met yoga is niet nodig. De dieren zijn heel nieuwsgierig, maar komen niet dichterbij als je in hun ogen te druk bent. De interactie ligt daarom helemaal aan jezelf. De geiten zijn de aanwezigheid van mensen gewend. Er komen immers wekelijks families met kinderen bij ze kijken.

Yoga met geiten is daarom extra leuk! Yoga brengt balans en ontspanning, maar is ook actief uitdagend op meerdere manieren. Daarnaast is het wetenschappelijke bewezen dat mensen blij worden van contact met dieren. Tijdens deze activiteit worden er slechts acht geiten losgelaten. Zo kunnen er nooit teveel nieuwsgierige geiten tegelijk bij je komen kijken. je kunt altijd aangeven dat het contact met de geit niet prettig is.

Wat maakt yoga tussen de geiten nou zo leuk?

1. Zeer mindfull
2. Het is in de buitenlucht
3. Leuke interactie met dieren en lachwekknde situaties
4. Fijne rek- en strekoefeningen
5. Een goed verhaal voor thuis!

Bij slecht weer kan de activiteit in het weiland naar wens gewoon doorgaan. Als je dit liever niet wil, wordt er uitgeweken naar de stal en wordt er een aangepaste yogales gegeven, helaas zonder geiten, want zij blijven ook bij slecht weer gewoon in de wei. In de stal zijn echter ook dieren te vinden, zoals cavia’s en konijnen. We raden je aan geen nieuwe kleding aan te doen er er rekening mee te houden dat je vies kunt worden. Ook sieraden en schoenen worden niet gedragen en je haren mogen in een staart.

Bekijk hier ook ons horeca aanbod!